Slankeindpakninger derhjemme - opskrifter og eksempler

Wrap er en af ​​de mest overkommelige, populære og moderne kosmetiske procedurer. Oprindeligt blev processen brugt til at bekæmpe cellulite. Diskussioner pågår stadig, hvorfra mængder forsvinder - ved at reducere kropsfedt eller efterlade væske.

En stor ulempe ved indpakningsprocedurer i kosmetologiklinikker og SPA-saloner er den høje pris. Ja, og tiden skal aftales med skibsføreren, hvilket ikke altid er praktisk. Dog opnås en god effekt fra indpakningen derhjemme. For at gøre dette er der en række regler, anbefalinger og en række opskrifter.

Kontraindikationer og forsigtighedsregler

Indpakning udføres ved hjælp af forskellige komponenter, på grund af hvilket der opnås gode resultater af rensning, toning, hudstramning og slippe af med cellulite. Synligheden af ​​ar, ar falder, fedtforekomsterne forsvinder.

Kontraindikationer:

• Hudlæsioner: sår, skrubbe, irritation, nedskæringer.
• Svampe kærlighed.
• Forværring af hudsygdomme (psoriasis, eksem, dermatitis osv.).
• Neoplasmer eller onkologi.
• Gynækologiske og urologiske sygdomme (ved indpakning af maven).
• Allergi over for kosmetiske komponenter.
• Graviditet og amning.
• Den forhøjede temperatur.

Udfør med forsigtighed:

• Med endokrine lidelser (diabetes mellitus osv.);
• Ved problemer med det kardiovaskulære system (hypertension, hjertedefekter osv.).
• Med åreknuder, tromboflebitis.
• Med sygdomme i lymfesystemet.

Hvem har brug for at indpakke og hvilke zoner der skal indpakkes

Omslag vises både for vægttab og for at reducere forekomsten af ​​cellulite, strækmærker, ar. De hjælper med at tackle hudproblemer: tørhed, acne, hævelse. En god effekt opnås i behandlingen af ​​eksem, psoriasis (ikke i perioder med forværring). Omslag er ordineret til leddysygdomme: gigt, gigt, gigt.

Forberedelse til proceduren

Der er en række anbefalinger til indpakning, hvis implementering reducerer sandsynligheden for negative konsekvenser:

• Spis ikke mad mindre end 2 timer før proceduren.
• Undgå ultraviolette stråler en dag før og efter sessionen - tag ikke solbad eller besøg solariet.
• Drik mindst 2 - 3 liter vand eller usødet urtete under indpakning.
• Før proceduren skal du rense huden med en krat.
• Bland komprimatet umiddelbart inden proceduren.
• Forudgående en allergitest - anvend lidt midler på indersiden af ​​albuen og vent 10 til 20 minutter. Hvis der ikke er rødme, kløe og hævelse, kan du fortsætte med at indpakke.
• Påfør sammensætningen jævnt med et tykt lag.
• Afhængigt af det ønskede resultat, brug specielle cremer efter proceduren: anti-cellulite, nærende, fugtgivende.
• Et godt resultat kræver mindst 10 til 20 sessioner.
• Gentag indpakning hver anden dag.
• De optimale timer for sessionen, hvor du kan få den bedste effekt: fra 18:00 til 24:00.

Typer af indpakning

Der er flere muligheder for procedurer, der adskiller sig i anvendelsesmetoden og resultatet.

• varm - blandingens temperatur er 40 - 50 ° C. Ved opvarmning åbnes porerne, blodcirkulationen forbedres. Bruges til at eliminere kropsfedt, manifestationer af cellulite. Når du har påført en varm kompresse, skal du desuden pakke dig ind med et håndklæde og ligge i sengen.
• kold - en blanding af stuetemperatur, under dens indflydelse, porerne smal, kapillærerne og blodkar falder. Det bruges til ødem, træthed og stramning i huden.
• kontrast - kombineret indpakning. Blandinger af forskellig temperatur og sammensætning påføres forskellige dele af huden.
• den samlede - arbejde med hele kroppen.
• lokal - Vær opmærksom på problemområder.

Obligatorisk regel for alle typer

For at skabe en termisk virkning skal du tage en almindelig klamfilm. Området, som sammensætningen blev anvendt på, indpak det i en spiral nedenfra og op. Filmen skal passe tæt, men ikke klemme for ikke at forstyrre blodgennemstrømningen. Efter dette skal du pakke dig ind i et tæppe og ligge i sengen. Hold kompressen i 30 minutter til 1,5 time. Efter proceduren skal du fjerne filmen, skylle sammensætningen med varmt vand, påføre fløde på huden.

Trin-for-trin opskrifter på de mest effektive indpakning af hjemmet

Ler, chokolade, alge, honning, eddike og olieindpakninger er velegnede til at bekæmpe overvægt.

Jordovn

Sedimentær sten bidrager til forbrænding af fedt. Brug blå ler eller helende mudder. Fortynd pulveret med varmt vand, indtil der fås en grød. Påfør på forberedt hud og indpak med folie, dæk dig selv med et tæppe. For at øge effekten i ler tilsættes 10 dråber essentiel anti-celluliteolie.

Chokolade

1. Mulighed nummer 1. Tag 1-2 fliser mørk chokolade til en indpakning (afhængigt af anvendelsesområdet) med en massefraktion af kakaoprodukt på mindst 75%. Smelt behandlingen i et dampbad, afkøl til 40-50 ° C og påfør huden. Pakk ind med en film, indpak dig selv i et tæppe.
2. Mulighed nummer 2. Kakaopulver kan bruges til proceduren. Fortynd 200 g af produktet med kogende vand i en grødlignende tilstand, afkøles og påfør blandingen varmt på huden. Pakk ind og isoler.
3. Mulighed nummer 3. Tag 3 spsk. spiseskefulde vegetabilsk olie (oliven, mandel, fra hvedekim), bland med 5 spsk. skeer af kakao. Opvarm i et dampbad uden kogning. Afkøles til en behagelig temperatur, påføres huden og indpak med folie.

Kaffe

Til en af ​​de mest elskede og produktive indpakninger 2 - 3 spsk. spiseskefulde formalet kaffe opløses til en grød i varm mælk eller vand. Til elasticitet tilsættes 1 spsk. en skefuld vegetabilsk olie. Påfør blandingen varm.

Eddikesyre

Til en af ​​de mest effektive og lette procedurer skal du fortynde 1/2 kop eddike i 1 kop vand. Fugt kluden i opløsningen, indpak problemområdet og indpak med en folie.

Honning og salt

Bland 2 - 3 spsk. spiseskefulde honning med 2 spsk. spiseskefulde salt. I en cirkulær bevægelse, gnid kompositionen ind i huden på problemområderne og indpak den med en film.

Peber og kanel

For et hurtigt resultat bruges omslag af peber og kanel. De stimulerer blodcirkulationen og bidrager til forbrænding af subkutant fedt. Sæt krydderier i indpakningsblandinger eller olier. Du kan bruge en krydderi eller to på samme tid. Til en applikation har du brug for 1 - 2 teskefulde malet rød hot peber og (eller) 1 - 2 tsk kanel.

Hvis der forekommer en brændende fornemmelse efter påføring, skyl blandingen med koldt vand. Næste gang du bruger skal du reducere mængden af ​​rød peber, så proceduren er behagelig og ikke forårsager ubehag.

Tang

• Mulighed nummer 1. Hæld kelp 1 liter vand ved stuetemperatur og lad stå i 30 minutter. Spred våd tang på problemområder og fikser med en film.
• Mulighed nummer 1. Sænk hø i varmt vand. Efter 15 til 20 minutters hævelse, spredes det på kroppen og fastgør det med en film. Indpak dig selv med et tæppe.

Professionelle og apoteksprodukter

I butikker til kosmetologer og apoteker sælges færdige blandinger og olier til udførelse af indpakningsproceduren derhjemme. Retsmidlerne er effektive, proportioner af hver komponent observeres i dem, hvilket er vanskeligt at gøre alene her hjemme.

Video Opskrifter

Sådan forbedres effekten af ​​indpakninger

Følg en diæt, begræns dit indtag af sukker, salt og alkohol. Massage inden proceduren øger effekten. Træning vil fremskynde processen med at tabe sig, hjælpe med at få elasticitet og muskeltonus, hvilket vil forbedre udseendet betydeligt og give vitalitet.

Nyttige tip

• Wind klamfilmen nedenfra og op på lymfens strøm, og ikke omvendt.
• Lav ikke blandingen til procedurer i en metalskål, der kan forekomme en oxidationsreaktion, hvilket reducerer produktets virkning.
• Ved kolde indpakninger kan der tilføjes et par dråber pebermynteolie til kompressionssammensætningen, hvilket i høj grad vil øge effekten.
• For at forbedre resultaterne i indpakningsområderne, masseres med vakuumkrukker, hvilket vil øge blodcirkulationen og forbedre lymfedrænering.
• Efter vask af produktet skal du gennemføre proceduren ved at hælde koldt vand. Dette lukker porerne og bevarer effekten af ​​eksponering i længere tid.
• Det tilrådes for kvinder at starte sessioner efter menstruationscyklussen.

Effektiviteten af ​​indpakningen bevises ved praksis. På et passivt kursus kan du tabe op til 5 kg. Hvis du tilføjer motion, massage og en let diæt, vil resultatet blive meget stærkere. For at tabe sig, glæde dig selv og kære med en smuk figur, vær ikke doven og udsæt ikke sessioner. Resultatet af de første procedurer bliver et incitament til at gennemføre hele kurset, så på kort tid vil du opnå fremragende resultater.