Bemærk til mødre og gravide - er det muligt at amme granatæble, hvad er det? Madopskrifter

Babyens udseende er et meget vigtigt punkt, og ofte begynder mødre at udgøre den første menu næsten fra de første dage af graviditeten.

Modermælk er den vigtigste, nyttige og velsmagende mad til krummer, hvorfor den skal indeholde alle de nødvendige sporstoffer til babyens udvikling.

Granatæble er naturligvis en meget sund frugt, men er det muligt at spise det til en ammende mor? Du lærer mere om dette i denne artikel.

Er det muligt at spise denne frugt med HS, inklusive i den første måned?

At introducere eller ikke introducere et produkt afgøres af moren selv, hvad der er skadeligt for nogen er nyttigt for en anden. men de første tre måneder af babyens liv skal moderen følge en streng diætat give babyens mave til at tilpasse sig ny mad og lære at fordøje den alene.

Røde frugter og grøntsager kan forårsage allergier hos babyen, og det er værd at udsætte brugen i op til fem måneder. I henhold til anbefaling fra børnelæger er det muligt at prøve granatæble fra en ammende mor efter seks måneder, men ikke mere end en fjerdedel af frugten.

Hvad angår granatæblejuice, er et par slurter fortyndet 50/50 med vand tilladt. Overhold barnets tilstand i 2-3 uger. Det er også nødvendigt at huske det lokale sæsonprodukter er meget sundere end importerede godbidder.

• Kan det gøre skade? Er der nogen begrænsninger? Kontraindikationer.

  Granatæble indeholder tonin, som kan forårsage forstoppelse og oppustethed. Frugtsyrerne rige på granatæble kan forværre tandemaljen. Derfor skal du spise frugt omhyggeligt under overvågning af babyens og morens reaktion. For kvinder med mavesår og øget surhedsgrad af gastrisk juice er det bedre at opgive produktet helt.

  Afkok fra granatæbleebark indeholder giftige stoffer, som i tilfælde af overdosering øger blodtrykket, forårsager svimmelhed, kramper.
• Skal jeg konsultere en læge?

  Det er ønskeligt at konsultere en læge, når der introduceres et nyt produkt. Under alle omstændigheder vil nogle få korn moden saftig frugt ikke skade. Overhold sundhed i krummerne, hvis der ikke er udslæt, forstoppelse, oppustethed eller allergisk rødme, så spis på helbredet.

• Kan ammende mødre spise hver dag?

  Ifølge læger kan en stor mængde granatæble ødelægge smagen på mælk (tilsæt surhed), så det at spise granatæbler hver dag anbefales ikke. Derudover vises en allergi mod dette produkt ikke med det samme, granatæble er en af ​​de kumulative allergener. En lille garant pr. Uge kommer både mor og nyfødt baby til gode.

• Er der med eller uden knogler?

  Knogler indeholder mange sunde komponenter. Når man spiser frø med sten, observeres stabilisering af blodtrykket, og hovedpine reduceres, smerter under PMS reduceres, men knoglerne skal tygges meget omhyggeligt. Granatæblefrø har styrkende egenskaber og er nyttige ved diarré, så det er bedre at afstå fra at bruge dem til forstoppelse.

• Er det muligt at opbevare granatæblejuice til ammende mødre? Hvad skal man kigge efter, når man køber sådan en juice?

  Ammende kvinder bør undgå butikskonserveringsmidler, fordi du aldrig ved, hvad der er inkluderet. De første seks måneder efter fødsel anbefales det kun at bruge naturlige hjemmelavede produkter, især da de gunstige egenskaber efter behandlingen reduceres med cirka halvdelen.

  Når du vælger, skal du overveje flere regler:

  1. Vær opmærksom på udløbsdatoer.
  2. Naturlig granatæblejuice sælges kun i glasflasker med et forseglet låg.
  3. Etiketten skal være med klare oplysninger om flaskens indhold.
  4. Produktionsdato - september-november.
  5. Juice skal være mættet mørk rødbrun farve.

Nyttige og helende egenskaber for gravide kvinder

• mængden af ​​antioxidanter i sammensætningen af ​​granatæble er højere end i grøn te;
• vitamin PP hjælper med at genoprette søvn;
• friskpresset granatæblejuice vekker appetit og forbedrer fordøjelsen;
• retinol, fosfor, calcium hjælper med at rense huden og forbedre den generelle tilstand;
• gunstig virkning på nervesystemet, styrker væggene i blodkar, øger hæmoglobin;
• vitamin B6, E, kalium, magnesium har en forebyggende virkning på hjertesygdomme og normaliserer blodcirkulationen og nervesystemet, som er så vigtigt for babyen;
• læger anbefaler granatæblejuice til piger med anæmi, den vanddrivende virkning fjerner overskydende væske fra kroppen og sænker blodtrykket;
• Det er en profylaktisk mod hoste og ondt i halsen, hvilket giver en antiseptisk virkning;
• et granatæble indeholder 40% af det daglige indtag af C-vitamin;
• alkaloider indeholdt i granatæbleebark har en anthelmintisk virkning.

Hvad kan jeg lave mad med amning?

Mange mødre klager over, at menuen, når man ammer, er temmelig ensformig, kedelig og intetsigende. Et par enkle opskrifter hjælper med at bevise det modsatte.

Oksekød

Vi har brug for det:

• 0,5 kg oksekød;
• 1 stort granatæble;
• salt;
• gulerødder 1 stk;
• bue 1 stk.

forberedelse:

1. Skær magert oksekød i store terninger (vask vask kødet).
2. Skræl og finhakk løg, rasp gulerødderne.
3. Så er det godt at rulle granatæble på bordet, skære barken og hæld saft i et glas (du har brug for 1 glas juice).
4. Steg kød og grøntsager (du kan tilsætte frosne asparges eller orange linser), salt, hæld derefter granatæblejuice i en gryde, tilsæt lidt vand og gryderet, indtil det er kogt.

En sådan skål vil øge niveauet af hæmoglobin, forbedre humørets humør og ikke skade barnet. For en bedre assimilering af kød og optagelse af næringsstoffer, server en grøntsagssalat med vegetabilsk olie.

Vi tilbyder at se på videoen en anden mulighed til forberedelse af denne opskrift:

Ostekager med granatæble marmelade

Vi har brug for det:

• 2 kopper granatæblefrø;
• 0,25 vand;
• citronsaft 1 tsk;
• et glas sukker;
• 0,5 kg cottage cheese;
• mel 1 spsk;
• 0,5 kopper kefir.

Madlavning af ostekager:

1. Bland cottage cheese med kefir, og tilsæt melet og 1 spsk. sukker.
2. Stek i en lille mængde olie.

Lav nu syltetøj:

1. Hell granatæblefrø i en jernskål, fyld med vand, kog over medium varme til koges.
2. Tilsæt derefter sukker og citronsaft.
3. Kog, indtil sukker er helt opløst.

Serveres koldt med lind pebermintte. En let hjertelig og sindssygt sund dessert vil appellere til mor og baby. Den er rig på calcium, hvilket er vigtigt for dannelsen af ​​babyens tænder, C-vitamin, glukose forstærker hjerneaktiviteten af ​​en træt mors, urtete hjælper med at slappe af og slappe af lidt.

Før servering kan du pynte hver tallerken med granatæblefrø.

Enhver mor bekymrer sig om sin baby, især når babyen er et par måneder gammel. Børnelæger mener, at eksperimenter med mad under amning er rimelige og endda eksotiske frugter kan drage fordel.