Kontraindikationer for brugen af ​​radiser. Hvem skal ikke spise en grøntsag, og hvorfor?

Radise er en sæsonbestemt rodafgrøde, der er kendt for sit store antal vitaminer.

Grøntsagen er velegnet til dem, der overholder principperne for korrekt ernæring: den har få kalorier og mange fordele. Men ikke alle kan bruge det.

I artiklen fortæller vi detaljeret om den alder, hvorpå radiser kan spises, samt hvem den er absolut kontraindiceret til.

I hvilken alder får radise lov til at spise?

Radise skaber ikke glæde hos børn: det er en bitter rodfrugt med en bestemt smag. På trods af dens fordele er det muligt kun at begynde at introducere grøntsager i en børns diæt fra en bestemt alder. Dette skyldes det faktum, at det kan forårsage fordøjelsesbesvær.

Børnelæger anbefaler at give radiser til babyer i alderen tre år. Det skal finhakkes og i denne form i små mængder tilsættes til salater. Forældre skal overvåge barnets tilstand: hvis han begynder at klage over mavesmerter, skal ingrediensen fra kosten fjernes øjeblikkeligt.

Kontraindikationer

På trods af den anvendelige sammensætning af radiser kan ikke alle bruge det. Der er en temmelig omfattende liste over kontraindikationer: i disse tilfælde er det værd at udelukke grøntsagen helt fra kosten.

Hvem kan spise?

Radise er en rodafgrøde, der har et stort antal næringsstoffer. Ved hjælp af dette produkt skal du lytte til kroppen: hvis der er en lidelse fra mave-tarmkanalen, anbefales det at nægte det.

I sådanne tilfælde kan du spise en grøntsag:

1. Ved akut vitaminmangel. Det indeholder vitaminer i gruppe B (B5, B6 og B9) samt C og PP.
2. Med forstoppelse.
3. Mennesker med diabetes.
4. Med mangel på mangan, kalium, fosfor, calcium og jern i kroppen.
5. Med anæmi og alvorlige problemer forbundet med kredsløbssystemet.
6. Når diagnosticeret med galdeblæresygdom og urolithiasis.

Reddys hovedfunktion er at genopfylde næringsstoffer: Derfor anbefales det at bruge det til dem, der får diagnosen deres mangel. Det hjælper med at bekæmpe højt kolesteroltal og øge hæmoglobin og lindrer også hævelse ved at fjerne galden.

Vigtigt! Kun friske rodgrøntsager anbefales. Hvis det opbevares i lang tid, begynder stivelse at dannes, hvilket fører til en forværring af mave-tarmproblemer.

Hvem har ikke tilladelse?

På trods af den omfattende liste over grøntsagens nyttige egenskaber er der betydelige kontraindikationer:

1. Med sygdomme i skjoldbruskkirtlen og hvis struma vises. Ellers kan kræftformede tumorer dannes.
2. Med mavesår, pancreatitis og gastritis.
3. Under graviditet og amning.
4. Med tarminfektioner.
5. Hvis slimhinden er irriteret.
6. Under forværring af sygdomme forbundet med mave-tarmkanalen.
7. Med hypervitaminose.
8. Under forværring af gastritis.
9. Mennesker, der har fået et hjerteanfald.

Læger anbefaler ikke at bruge radiser på tom mave. Som en del af grøntsagen er der mange essentielle olier, der kan føre til udvikling af mavesår og gastritis.

Hvem skal bruge det med begrænsninger?

Læger giver også en liste over mennesker, der kan spise en radise, men med begrænsninger. Blandt dem er:

• børn i alderen tre til syv år;
• undergår operation på organerne i mave-tarmkanalen;
• mennesker med akutte mave-tarmsygdomme samt lever og nyrer;
• patienter med cholecystitis;
• lider af allergiske reaktioner, der forekommer i foråret;
• efter at have lidt alvorlig madforgiftning.

I disse tilfælde skal du spise rodgrøntsager i mad i begrænsede mængder. Det anbefales at overvåge dit velbefindende, og om nødvendigt udelukke produktet fra kosten.

Spiser de om natten?

Radise - en favorit grøntsag blandt dem, der følger deres figur og vil gerne miste et par ekstra pund. Ernæringseksperter anbefaler at spise denne rodafgrøde om foråret aften: den mættes godt, men på samme tid giver dets lave kalorieindhold ikke dig mulighed for at komme dig.

Inden du går i seng anbefales det ikke at spise en rodafgrøde: det kan forårsage oppustethed, mavesmerter og andre ubehagelige manifestationer fra mave-tarmkanalen. Sådanne symptomer vil forstyrre søvnen og forårsage ubehag.

Den bedste mulighed for grøntsagselskere er at tilføje en lille mængde til en let salat til middag. Det anbefales at spise det mindst 4 timer før sengetid for ikke at forårsage irritation i tarmslimhinden.

Hvordan påvirker en grøntsag den menneskelige krop?

Radise er en foråret grøntsag, som på grund af sin rige sammensætning kan manifestere sig forskelligt i den menneskelige krop.

1. Under graviditet. Kvinder tilrådes at konsumere radiser i begrænsede mængder, mens de bærer fosteret. På trods af tilstedeværelsen af ​​C-vitamin og folsyre, som er så vigtig for forventningsfulde mødre, kan rodafgrøder tilsættes i små mængder til salater eller kolde retter. En tidlig radise indeholder æter, der er skadelig for babyens slimhinder.

   Det er strengt forbudt at bruge produktet til kvinder med mave-tarmproblemer, nyresvigt, leversygdomme og en tendens til allergiske reaktioner.

2. Under amning. Under amning er det bedre med en ung mor at opgive radiser. Dette skyldes, at den specifikke smag af grøntsagen kan påvirke mælken negativt: den bliver bitter, babyen vil ikke drikke den.

   Det anbefales at introducere rodafgrøder i kosten efter 3-4 måneders fodring. Du skal begynde at spise det lidt: spis en ting, observer babyens tilstand i 48 timer. Med et positivt resultat kan du bruge produktet i små mængder.

3. Til børnene. Radiser bør gives til børn med forsigtighed i en periode på tre til syv år. At vænne en baby til en sund frugt kommer fra minimale mængder: den er finhakket og sat i en salat. Det blev kraftigt afskrækket at give det til et barn før: et følsomt barns krop kan reagere dårligt.

Er det tilladt gastritis, pancreatitis og andre sygdomme eller ej?

På grund af sin specifikke rige sammensætning kan radise være skadelig ved nogle sygdomme, mens andre kan forbedre tilstanden.

• Gastritis. Læger rådgiver opgivelse af radise til dem, der lider af gastritis. Dette produkt forårsager oppustethed og irritation af slimhinden, hvilket er strengt forbudt. Særligt dårligt misbrug manifesterer sig under en forværring af sygdommen: der er kolik og kraftig smerte, kvalme.
• Pancreatitis. Du kan kun bruge forårets rodafgrøde i den periode, hvor sygdommen ikke forværres (normen er 50-100 g pr. Dag). Under en forværring skal produktet kasseres: det kan øge udskillelsen af ​​mavesaft og galden og dermed forværre en persons tilstand.
• Gigt. Det anbefales at spise radise med gigt i små mængder og kun en gang dagligt, men ikke i dens rene form, men som en ingrediens i grøntsagsalat.

  Frisk fra gulerødder og radiser vil være en god tilføjelse til den generelle drikkeordning, som patienter har brug for at støtte.

• Diabetes mellitus. Med diabetes er der radiser: det kan sænke kolesterol og blodsukker og hjælper også med at tabe sig. Du kan bruge det både uafhængigt og som en ingrediens i en grøntsagssalat. Friske gulerødder og radiser er også nyttige.
• Med gastrisk mavesår. På grund af indholdet i sammensætningen af ​​essentielle olier, der irriterer slimhinden, med en mavesår, skal du enten opgive produktet helt eller reducere dets brug til et minimum (mindre end 50 gram pr. Dag). Dette skyldes det faktum, at en allerede irriteret slimhinde vil tage et endnu større slag.
• Med leversygdom. Ved leversygdomme anbefales det at forbruge ikke fosteret selv, men dets unge toppe. Kogt bouillon giver dig mulighed for at rengøre den fra skadelige stoffer. For at gøre dette, tag en håndfuld hakkede blade, hæld dem med to glas vand og kog, indtil mængden af ​​væske er halveret. Meget lidt sukker tilsættes til den resulterende masse, og derefter drikker man den afkølede væske.

  I dette tilfælde kan du spise meget lidt radise som ingrediens i grøntsagssalat. Men dette skal gøres meget omhyggeligt.

Konsekvenser af brug trods forbud

Brug af radise til trods for de ovenfor anførte kontraindikationer fører til en række ubehagelige konsekvenser:

1. Forværring af sygdomme forbundet med funktionen af ​​fordøjelseskanalen. De hyppigste manifestationer er kolik, smerter, kvalme.
2. For mennesker, der har problemer med skjoldbruskkirtlen, fører misbrug af et sådant produkt til udseendet af tumorer, struma og andre komplikationer.
3. Med stor forsigtighed skal gravide og ammende mødre behandle radiser i deres kost: Et specifikt produkt kan skade en baby.
4. Børn bør ikke få radiser i op til tre år, i en minimumsmængde kan det indtages i op til syv år.

På trods af alle fordelene ved radise har denne grøntsag en ret stor liste over kontraindikationer. Medtag den i din diæt, skal du nøje overvåge din tilstand: Hvis du har problemer med mave-tarmkanalen, eller du føler almindeligt ubehag i kroppen, er det uønsket at bruge rodafgrøder.