Nøgleanbefalinger og den rigtige børsteteknik

Alle børster deres tænder to gange om dagen, og det skal gøres korrekt. Forsømmelse af oral pleje er fyldt med udviklingen af ​​tandkødssygdomme, karies, plak og ubehagelig lugt.

Træning og sikkerhed

Mange mennesker tror, ​​at forberedelse ikke er nødvendigt, før du børster tænderne. Denne udtalelse er forkert. Tandlæger rådgiver på forhånd:

1. Tænd for det lyse lys i badeværelset.
2. Placer spejlet, så mundhulen er synlig.
3. Forbered et glas varmt, rent vand.
4. Vask hænder med sæbe.
5. Vask kosmetik af.
6. Før man begynder proceduren, skyl munden i 10 sekunder med varmt vand.

VIGTIGT! Det anbefales ikke at bruge rindende vand, da overdreven klor og tungmetaller i det ødelægger emalje og skader tandkød.

I tilfælde af forkert tandrensning kan du skade tandkødet, beskadige emaljen, og vigtigst af alt, provosere tandkødsbetændelse eller parodontisk sygdom. For at forhindre konsekvenser er det vigtigt at overholde sikkerhedsforholdsregler:

• Undgå hårde tandbørstemanipulationer.
• Ved anvendelse af tråde skal du ikke skade tandkødet.
• Påfør ikke en stor mængde pasta, især med fluor.
• Proceduren bør ikke vare længere end 3 minutter.
• Undgå at anvende rengøringen, hvis der er gået mindre end en halv time efter indtagelse af krydret eller sur mad.
• Indtag ikke pastaen, tandkonditioneringsanlægget.

TIP! Hvis dette sker, skal du overvåge dit velbefindende. I tilfælde af forringelse skal du konsultere en læge.

Rengøring af plakat derhjemme

90% af mennesker står overfor med plakets udseende. Dette er en konsekvens af:

• Rygning.
• Misbrug af sort te og kaffe.
• Problemer med tændernes væv.
• Drikkevand med fluorindhold.

På tandlæger udfører du en enkel procedure for at fjerne plak. Problemet er tilladt at kæmpe derhjemme. Grundlæggende regler:

• Undgå at tage sådanne handlinger i tilfælde af slimhindesygdom.
• Sørg for, at de anvendte stoffer ikke forårsager en allergisk reaktion.
• Forsøg ikke at røre ved sælerne.

ADVARSEL! Tandlæger rådgiver dig ikke selv om at fjerne plak med blødende tandkød.

Folkemedicin

Jeg vil nævne de velkendte folkemetoder, der garanterer en reduktion i plak.

• Hydrogenperoxid. Tilsæt 20 dråber peroxid til 150 ml varmt vand, og skyl munden med den resulterende opløsning.
• Blegningspasta. Skyl munden i 30 sekunder, og børst tænderne med hvidtandepasta.
• Aktivt kul. Knus to absorberende tabletter og påfør med en tandbørste på emaljen. Efter to minutter børste dine tænder og skyl munden.
• Tetræolie. Fugt en vatpind i væsken og behandl tænderne udefra og indefra.

HUSK! Det er vigtigt at udføre enhver procedure hver dag før sengetid og mindst 30 dage.

Apotekpræparater

I næsten hvert apotek kan du købe en række forskellige lægemidler, der fjerner plak. De mest populære er:

• Strimler med blegningseffekt. De er imprægneret med en speciel sammensætning. Overlejret på tænderne dagligt i 30-35 minutter i 10 dage.
• Slibende pasta. Bruges i en måned og 1 til 3 gange om ugen.

VIGTIGT! Før du bruger et apotekprodukt, skal du læse instruktionerne.

Er det muligt at slippe af med karies på egen hånd, og hvordan

Hos 70% af mennesker diagnosticeres karies, hvilket forekommer uden symptomer og består i udseendet af en lille mørk plet på emaljen. Hvis sygdommen ikke behandles, kan sygdommen føre til dyb vævsskader og tab af tænder.

Det er muligt at udføre profylakse og behandle karies ikke kun inden for tandlæge, men også uafhængigt. For at gøre dette kan du bruge følgende metoder:

• Skyl munden to gange om dagen med vand og havsalt (pr. 100 ml vand, 1 tsk salt).
• Påfør en disk fugtet med ricinusolie hver nat i 7 minutter på problemtanden.
• Om morgenen og aftenen skylles mundhulen med sæbevand: fortynd 5 gram vasketøjssæbe i 150 ml vand.

Tandlæger siger: "Det er kun muligt at bekæmpe karies på egen hånd i det indledende trin. I fremtiden er hjælp fra en specialist påkrævet."

Sådan vælges en tandpasta og børste

Du skal vælge en tandbørste omhyggeligt, den skal:

• Tilsvarer en vis stivhed.
• Undgå at skade dit tandkød.
• Fremkald ikke en allergisk reaktion.
• Vær behagelig at bruge.

Det rigtige valg af tandbørster afhængigt af problemer i mundhulen

Type tandbørste	Valgsanbefalinger
Bløde børstehår	Med tandkødssygdom. Med følsom emalje. Børn under 12 år.
Hårde børstehår	Hvis der er proteser. Hvis en person er en ryger, men udsat for sunde tandkød og emalje.
Medium hårde børste	Hvis tandkødet er sundt, eller hvis deres mindre problemer bemærkes. Der er karies. Ingen forøget følsomhed af emalje.

Hvis der efter brug af den nye børste en allergisk reaktion, blødende tandkød og andre problemer har vist sig, skal det bemærkes.

At vælge en tandpasta er påkrævet, efter at have undersøgt sammensætningen:

• Til sunde tænder med fluor.
• Hvis der er problemer med tandkødet, så på basis af medicinske urter, f.eks. Egebark.
• Ved raid - med en hvidende virkning.

ANBEFALES! Det anbefales at besøge tandlægen, så lægen hjælper med valg af den optimale børste og tandpasta, som ikke skader mundhulen og hjælper med at forhindre eksisterende problemer.Videoanbefalinger

Sådan rengøres aftagelige og ikke-aftagelige proteser

Tandproteser har brug for daglig rensning. Afhængig af typen har de forskellige rengøringsmetoder.

Aftagelige proteser

1. Protesen fjernes og vaskes under rindende vand.
2. Ved hjælp af en pensel og tandpasta udføres rengøring ved jævn bevægelse fra top til bund af hvert område.
3. Området ved siden af ​​tandkødet udvikles.
4. Protesen skylles i varmt rent vand.

TIP! Skyl proteser efter hvert måltid og behandl med en desinfektionsmiddel en gang om ugen.

Fast proteser

1. En speciel børste renser mellemrummet mellem tænderne;
2. Protesens indre og ydre dele udarbejdes med en børste (top til bund);
3. Skyl munden med vand og derefter med antiseptisk væske.

TIP! Ved fast proteser skal du udføre ultralydsrensning hver 5-6 måned.Video plot

Sådan børster du dine tænder hver dag

Tandlæger har udviklet en tandbørsteteknik, hvis viden reducerer problemer med tandkød og emalje og reducerer risikoen for karies med 2,5-3 gange. Det udføres i trin:

1. Tandpasta påføres børsten, og munden åbnes.
2. Børstehovedet anbringes på de øverste forænder, og bevægelser foretages fra top til bund og flyttes gradvist til de fjerneste tænder.
3. Manipulation gentages indefra.
4. Børsten placeres på de nedre forænder, og bevægelser udføres på deres ydre og indvendige sider (fra bund til top).
5. Oralt hulrum vaskes med vand og efter skylning med en opløsning.

VIGTIGT! Brug regelmæssig tandtråd til at rengøre det interdental rum.Videotips

Nøgleanbefalinger

Tandlæger rådgiver:

• Opbevar børster på et tørt sted, og skyl grundigt efter hver brug.
• Brug tandtråd og skyl opløsning regelmæssigt.
• Brug ikke en andens tandbørste.
• Hvis der er proteser, skal du ikke rengøre dem med sæbe eller brintperoxid.
• Køb hver nye børste hver tredje måned.
• Vær mere opmærksom på problemområder.

HUSK! Du skal gå til de planlagte undersøgelser til tandlægen hver 6. måned for at kontrollere mundhulenes tilstand og rettidigt fjerne eventuelle problemer med tænder eller tandkød.

Ved at udføre daglig og ordentlig børstning kan du få et frisk åndedrag og lindre problemer i munden. Vælg den rigtige tandbørste og tandpasta, følg rengøringsteknikken, og ignorer ikke tandlægenes anbefalinger.